Test Autoestima


1. Siento que soy una persona digna, al menos tanto como las demás. 

A. totalmente	4 puntos
B. Si	3 puntos
C. En desacuerdo	2 puntos
D. Rotundamente no	1 punto

2. Estoy convencido de que tengo buenas cualidades y virtudes.

A. totalmente	4 puntos
B. Si	3 puntos
C. En desacuerdo	2 puntos
D. Rotundamente no	1 punto

3. Soy tan capaz como el resto. 

A. totalmente	4 puntos
B. Si	3 puntos
C. En desacuerdo	2 puntos
D. Rotundamente no	1 punto

4. Tengo una actitud positiva y de afirmación hacia mí mismo.

A. totalmente	4 puntos
B. Si	3 puntos
C. En desacuerdo	2 puntos
D. Rotundamente no	1 punto

5. Estoy satisfecho conmigo mismo.

A. totalmente	4 puntos
B. Si	3 puntos
C. En desacuerdo	2 puntos
D. Rotundamente no	1 punto

6. Siento que no tengo mucho de lo que enorgullecerme. 

A. totalmente	4 puntos
B. Si	3 puntos
C. En desacuerdo	2 puntos
D. Rotundamente no	1 punto

7. Me inclino a pensar que soy un fracasado.

A. totalmente	4 puntos
B. Si	3 puntos
C. En desacuerdo	2 puntos
D. Rotundamente no	1 punto

8. Quiero poder sentir más respeto por mí mismo. 

A. totalmente	4 puntos
B. Si	3 puntos
C. En desacuerdo	2 puntos
D. Rotundamente no	1 punto

9. Habitualmente pienso que soy un inútil.

A. totalmente	4 puntos
B. Si	3 puntos
C. En desacuerdo	2 puntos
D. Rotundamente no	1 punto

10. En general  creo que no soy una buena persona, saludable.

A. totalmente	4 puntos
B. Si	3 puntos
C. En desacuerdo	2 puntos
D. Rotundamente no	1 punto

SOLUCIONES AL TEST:
 
Puntuación entre 0 y 25: Tu autoestima es baja. 
Puntuación entre 26 y 29: Tu autoestima es normal. El resultado indica que tienes suficiente confianza en ti mismo. 
Puntuación entre 30 y 40: Tu autoestima es buena, incluso excesiva. 

Los resultados del test tienen un valor orientativo y no pueden reemplazar una valoración completa realizada por un psiquiatra o psicólogo en una entrevista clínica.