Test Preocupación

1. La vida es riesgosa.

Nunca	1 punto
A veces	2 puntos
Muchas veces	3 puntos
Casi siempre	4 puntos
Siempre	5 puntos

2. Suelo dudar.

Nunca	1 punto
A veces	2 puntos
Muchas veces	3 puntos
Casi siempre	4 puntos
Siempre	5 puntos

3. Cuestiono mis capacidades.

Nunca	1 punto
A veces	2 puntos
Muchas veces	3 puntos
Casi siempre	4 puntos
Siempre	5 puntos

4. Me preocupo por cosas "improbables".

Nunca	1 punto
A veces	2 puntos
Muchas veces	3 puntos
Casi siempre	4 puntos
Siempre	5 puntos

5. Pienso que cuando alguien tiene pánico debe intentar evitar
lo que se lo provoca.

Nunca	1 punto
A veces	2 puntos
Muchas veces	3 puntos
Casi siempre	4 puntos
Siempre	5 puntos

6. Creo que la mejor solución cuando tengo angustia es
mantenerme acompañado.

Nunca	1 punto
A veces	2 puntos
Muchas veces	3 puntos
Casi siempre	4 puntos
Siempre	5 puntos

7. Un trabajo es adecuado si es seguro.

Nunca	1 punto
A veces	2 puntos
Muchas veces	3 puntos
Casi siempre	4 puntos
Siempre	5 puntos

8. Me agobio sin motivo.

Nunca	1 punto
A veces	2 puntos
Muchas veces	3 puntos
Casi siempre	4 puntos
Siempre	5 puntos

9. Tengo fe en una figura protectora muy superior a mí.

Nunca	1 punto
A veces	2 puntos
Muchas veces	3 puntos
Casi siempre	4 puntos
Siempre	5 puntos

SOLUCIONES:

Puntuación total menor a 9-20 puntos: Muy segura.  Se pude decir que usted es una persona que se siente segura de sí misma.

Puntuación total de 21-30 puntos: Bastante segura. 
Puntuación total de 31-40 puntos: Algo insegura.  Contactase con alguien de confianza de su entorno o un profesional para “sacarse” de encima emociones que por momentos lo perturban.
Puntuación total de 41-45 puntos: Muy insegura, con fuerte tendencia a la ansiedad. 

Consulte con un profesional cuanto antes.